Lima Makanan Yang Mengobati Stres atau Sakit Hati

Setiap kali putus cinta pasti hati anda terasa sakit, dibutuh sesuatu untuk mengobati masalah ini agar tidak terjadi berlarut-larut.

Salah satu cara yang ampuh untuk mengobati sakit hati adalah makan, berikut ini adalah makanan-makanan yang dapat menyembuhkan sakit hati. Seperti yang dikutip dari the stir.

1.Es Krim
Makanan yang satu ini sangat ampuh mengobati sakit hati. Lezatnya semangkuk es krim dapat membuat orang melupakan masalah percintaanya.

2.Selai Kacang
Menikmati selai kacang cukup ampuh mengatasi sakit hati. Anda bisa menikmatinya dengan dioleskan ke roti atau langsung mencoleknya sambil menonton DVD.

3.Kue atau Brownies
Sebuah kue atau brownies hangta tentu sangat enak untuk dinikmati, buatlah kue atau brownies anda sendiri untuk menikmati setiap proses pembuatannya.

4.Burger dan Kentang Goreng
Mengabaikan kalori yang masuk sekali-kali tidak ada salahnya, khususnya saat sedang patah hati. Ikuti hasrat anda untuk menikmati sebuah burger double-cheese dan kentang goreng ukuran besar, maka rasa sakit hati juga akan terlupakan.

5.Coklat
Pilihlah dark chocolate sebagai pilihan makanan untuk melupakan si dia, anda bonus antioksidan di dalamnya yang baik untuk menjaga kulit dari radikal bebas.

6.Sup Sayur
Semangkuk sup hangat dengan sayur-sayuran dapat membuat tubuh merasa lebih nyaman dan relaks sekaligus sehat.

7.Buah Beri
Belilah buah beri sebanyak-banyaknya dan jadikan camilan sehat. Daripada mengambil keripik, mencamil buah beri seperti stroberi dan anggur tentunya akan menyehatkan dan membuat tubuh lebih berenergi.

PENYEIMBANG
kelima makannan diatas berpotensi membuat lingkar pinggang membengkak, oleh karena itu imbangi aktivitas makan dengan olahraga. Anda belum menyadarinya, namun fokus untuk membakar kalori tubuh juga dapat mengalikah perhatian dari patah hati.